分手本身就足够痛苦了，但是如果男人一分手就立刻有了新欢，无疑让女人痛上加痛。这会让女人反复的想，他是什么时候变心的，我就比不上他的新欢吗，他到底有没有爱过我？这个时候，女人会陷入情绪的挫败之中，不知道如何高姿态去挽回。
其实高姿态挽回并不是那么难，重要在于下述的三点。
认知产生情绪
你无法走出失恋的无尽痛苦，大部分是因为你对前任无缝恋爱的错误理解。
要建立正确的认知，关键是要用事实说话，而不是靠自己的想象。
分手后，前任马上找了新的恋人。什么意思？说明他很快从一段感情进入了另一段感情，没有窗口期。他没有反思你们的关系，他并不算得上是一个很好的恋人。
情感是人生必修课，他就像是一个只知道学习，但是从来不会反思的学生。他学了很多，学得很努力，但是最后却没有好的结果。
因此，对于他一分手就开始恋爱这一点，不需要太过纠结，这不是你的错，而是他的错。
情绪刺激行动
其实，如果停下来仔细观察，你会发现，你失恋后的大部分行为，大部分都是情绪刺激造成的。
比如积极情绪：开心、喜欢、兴奋等，可以明显提高你的活动积极性，从而带动你去做一些正能量的事情。
相反，如果分手后总是处于悲观状态，那么你就会持续在抑郁和萎靡之中，更是会促使你去做一些不好的事情，比如说对这一段感情怨气冲天，不停的去纠缠对方，希望得到自己想要的结果。
行为强化认知
行为反过来会强化你的认知。如果你最初的行为是不正确的，它会不断强化你的认知，让你在错误的挽回中不断犯错，导致你越是想要挽回越是无法挽回的结果。
这个时候，你首先要改变的是自己的行为，让自己采取一个争取的挽回行动，这样才能够真正的挽回这一段感情。
高姿态挽回，有很多详细的细节需要提前了解清楚，要不然这一段感情还是会陷入失败之中。更多关于挽回的知识，可联系师傅详解。